「今くら」叶姉妹は1日5000kcalの食事、5つの完璧食事ルール！

叶姉妹、デビュー当時は印象が悪かった2人ですが、最近はバラエティなどにも出演「異質の人」と、良くも悪くもない存在になってしまいました。

 

「今夜くらべてみました」では叶姉妹の食事内容と鞄の中が紹介されていました。

 

ここでは叶姉妹の食事内容をご紹介します。

 

叶姉妹の1日の総カロリーは5000kcalの食事！

 

でも健康を考えた食事のルールがあり、それがまた完璧です。

 

 

叶姉妹

本当の姉妹ではありません。

 

デビュー時は、それぞれ別に活動していました。

 

叶恭子、当時小山恭子は、グラビアやモデル等で活躍していました。

 

叶美香、当時玉井美香は1988年第20回にミス日本グランプリを獲得し、11PMのカバーガールやグラビア活動もしていました。

 

叶姉妹になったのは1990年代、始めは3人でした。

 

叶恭子、叶美香、叶晴栄の3姉妹として売り出しましたが、次女の晴栄が結婚のために抜けました。

 

その後、晴栄は金銭トラブルを起こし書類委送検されています。

 

 

当時は、インターネットもtwitterもなく、テレビと週刊誌報道だけです。

 

叶姉妹として出てきた時からメディアは、根掘り葉掘り2人の生い立ちや過去を暴き、さらけ出していました。

 

どこから出てきたの？って感じでした。

 

すぐに消えていくだろうと思っていましたが、歳を追うごとにゴージャスさが増していきましたね。

 

セレブよりゴージャスという言葉の方が耳に合います。

 

メディアの暴きとは別に当時から「ミステリアス」「ゴージャス」のキーワードがぴったりでした。

 

叶姉妹のゴージャスさに当時から世界のVIPのお相手のような話は出ていましたが、真実は明らかではありません。

 

 

叶姉妹では携帯電話の噂もあります。

 

叶姉妹が携帯電話の権利を買っている、ということも言われましたね。

 

携帯電話の権利収入です。

 

携帯電話で話をするとその何%かが入ってくるということです。

 

月収ン千万円の世界、一生遊んで暮らせます。

 

大理石のバスルームに、13億円の私服、毎日のシャトーブリアン！そんなゴージャスな生活も可能です。

 

VIPのお相手よりこちらの噂の方が楽しいです♬

 

 

叶姉妹のホテルのディナーショーに行ったことがあります。

 

歌ではなく、2人のトークショーでした。

 

お客様のテーブルの傍を通って舞台に上がります。

 

私の座っている席の横も通りました。

 

圧巻です！

 

スタイルがよく細いのに分厚い感じがあるのです、何でしょうねこの感覚…

 

 

主食は肉で1日5000kcalの食事

叶姉妹の食事も圧巻です！

 

主食は肉で1日5000kcalの食事をします。

 

普通の人なら成人病にまっしぐらです。

 

叶姉妹の場合は、1日5食を欲求に任せて食べているのではありません。

 

叶流の食べる順番ダイエットの完璧な実践があるのです。

 

”「叶流食べる順番ダイエット」などの独自のメソッドで代謝機能が確立されているので
栄養素を確実に摂取し余分なカロリーは上手く排除できておりますよ。”（引用：叶姉妹の公式ブログ）

”極良質な素材のお食事をよく噛んでいただきますと、代謝が上がりアップ栄養素にはなっても脂肪としてつかず
むしろ、お肌にハリが出ると感じておりますよ。”（引用：叶姉妹の公式ブログ）

 

「叶流食べる順番ダイエット」はお野菜(メロンや、パパイヤも)を最初に、タンパク質、お野菜、炭水化物、デザートと食べていくのです。

時間の概念がない、と言ってましたね。

1日5食の時間帯は、1食目：PM1:00、2食目：PM6:00頃、3食目：PM10:00頃、4食目：AM2:00頃、5食目：AM8:00頃

 

起きたときにお肉で始まるとか…シャトーブリアンステーキ150g

 

お肉は1日に500g~600g食べるとか…

 

グッドルッキングガイと一緒の食事です。食欲も増すだろうと思います。

 

1日5食のうち4食目の軽めのお食事内容がブログに紹介されていました。

 

4食目の時間はAM2:00～AM4:00　ブログに紹介されていたメニューです。

・サーモン・アワビ・松茸の前菜

・ホッキ貝

・キンキの塩焼き

・エビと季節のお野菜の天ぷら

・ステーキ

・お寿司（かなりの種類）

軽めではないです。一般人の1日分。かなりの量の一人分です。

 

食事の95%は外食と言ってました。

 

夜中の2時にこんな豪華な食事を出せるお店が東京にあるんだ…

 

 

5つの完璧食事ルール

欲望に任せて食べるのではなく、かなり頭脳を使い感情整えて食事をされています。

 

叶姉妹の食事ルールが５つあります。

 

ブログからの抜粋ですが、ご紹介します。

 

1-お肉を食べる前に少量のレモン入りのお水を100mlくらいを飲む。

消化器官を活性化して代謝を上げてくれます。

2-その次に、トマトやレタスブロッコリー、アスパラガスを少量食べる。

3-お肉を一度に食べる量は、約120グラムくらいまでに。

4-パン、白米、は食べてもよいという考えでも最後に。自然と食べなくなってきます。

5-デザートも食べておりますが糖質と脂質の吸収がされやすい物はなるべくさける。

 

 

まとめ

叶姉妹はお二人ともに身長が170㎝近くあります。

 

背の高い人は細くても大食の方が多いですが、それにしても多い！

 

鞄の中を紹介していました。

 

バックの中も豪華です。

 

ゴールドをチップとして使う世界、見ているだけで気持ちいい！

 

デビュー当時はすぐに消えてなくなりそうな感じでしたが、再度メディアの前に出てきた時は堂々としたものでした。

 

アッパレとしか言いようのない勝ち組の生き方です。

 

叶恭子、1962年生まれ、叶美香1967年生まれ

 

まだまだ、楽しい人たちです。